发布时间：2023-03-28作者：广西壮族自治区胸科医院点击： 次
●什么是肺功能锻炼？
●为什么要做肺功能锻炼？
●做肺功能锻炼能有什么用？
●只要手术顺利就好，其他的都不重要！
准备做手术的您是不是也有这样的疑惑？今天我们就来好好了解一下肺功能锻炼。
肺功能锻炼是肺部手术围手术期的重要环节之一，通过训练呼吸肌的肌力和耐力训练，减少呼吸肌的耗氧量，提高呼吸肌的效率，促进受损的呼吸功能恢复，减少术后并发症，有效缩短住院时间。
手术患者因自身原因（包括长期吸烟、肺部疾病、高龄等）、术后疼痛、卧床等多种因素，术后易发生咳嗽、排痰困难、肺部感染、肺不张等并发症。手术前进行肺功能锻炼，可改善肺通气功能，为手术做好充分准备。有研究显示术前进行肺功能锻炼能改善胸部手术患者术后肺功能和运动耐力，减少术后并发症，改善生存质量，加速康复。
1、取坐位或立位；
2、两手分别放于前胸部和上腹部；
3、用鼻缓慢吸气，腹部凸出；
4、经口呼气，腹部凹陷。
频率：每分钟8-10次，持续时间3-5分钟，每天数次。
1、取坐位或立位；
2、闭嘴经鼻吸气；
3、经嘴（呈吹口哨样）呼气，同时收缩腹部；
4、吸气与呼气时间比为1:2或1:3，以不头晕为宜。
频率：每次5-15分钟，每天3-4次。
1、患者取坐位或立位，上身略前倾；
2、缓慢深吸气，屏气几秒钟，然后用力咳嗽，或用手按压上腹部，帮助咳嗽；
3、停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出；
4、再缓慢深吸气，重复以上动作。连续2-3次后，休息几分钟后再从新开始。
四
爬楼梯
以患者能耐受的前提下（呼吸≤30次/分 ，心率≤130次/分），尽可能稍快为好，每次至少爬上5层，每天8-9次。
五
呼吸训练器
1、患者取易于深呼吸的体位；
2、一手握住呼吸功能训练器；
3、用嘴含住咬嘴并确保密闭不漏气，然后进行深慢呼吸；
4、使浮球保持升起状态，屏气2-3s，然后移开咬嘴呼气；
5、重复以上步骤，每次3-5分钟，每天3-5次，熟练后可逐步增加到每次20-30分钟，以不引起疲劳为宜。
六
吹气球
1、深吸一口气至不能再吸，稍屏气后对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止；
2.、吹气球不在于吹的快，也不在于吹的多，只要尽量把气吹出就可以；
频率：每次15-20分钟，每天2-3次。
肺功能锻炼贯穿于整个围手术期，有效的肺功能锻炼不仅可以预防和减少术后肺部并发症，缩短住院时间，只有坚持锻炼才能取得良好效果！
图文：韦婷元 李家林
审核：陆雪萍 李丹
编辑：阮霞
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